손톱으로 보는 당신의 건강. 당신의 손톱은 안녕하십니까?

 

손톱으로 보는 당신의 건강

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우리는 손톱을 평소 우리의 손가락 끝에 있는 피부를 보호하는 역할이라고만 생각하는 경향이 있는데요. 하지만 손톱만 봐도 우리 몸의 건강 상태를 한 눈에 알 수 있다고 합니다. 이렇게 손톱은 우리 몸의 건강 지표로 활용될 수 있는 것인데요. 간혹 멀쩡 했던 손톱 색의 변화, 갈라짐, 부서짐, 줄생김 등과 같은 손톱의 변화를 대수롭지 않게 여기고 넘어가는 경우가 있을텐데요. 이 글을 보시는 여러분들은 손톱의 모양과 색을 통해 본인 몸의 건강상태를 체크하셨으면 좋을 것 같아 손톱으로 보는 건강 상태를 소개해드리고자 합니다.

 

 

손톱

 

 

세로 선이 있는 손톱

손톱의 시작부터 끝까지 세로로 선이 있다면, 혈관계 질환이 있을 가능성이 높은데요. 세로 선의 손톱을 가진 사람은 동맥경화, 고혈압 등을 앓고 있을 가능성이 있으니 정확한 검사 혹은 주의가 필요합니다. 그래서 주로 나이든 어르신들에게 주로 나타나는 증상이라 하는데요. 만약 이 세로 선이 검은색이라면 피부 멜라닌 세포의 악성종양인 흑색종일 가능성이 매우 높으니 신속히 내원하여 정확한 진단을 받아볼 필요가 있습니다. 만약 젊은 사람이 손톱에 세로 선이 나타난다면 보통 일시적인 수분 및 영양소 부족으로 나타나는 경우가 빈번하니, 영양소를 보충하기 위해 음식을 골고루 섭취한다면 금새 사라지기도 합니다.

 

가로 선이 있는 손톱

손톱에 가로 선이 있다면, 폐와 관련된 질환이 있을 가능성이 높은데요. 가로 선의 손톱을 가진 사람은 폐렴, 편도염, 감기, 중이염 등을 앓고 있을 가능성이 있으니 주의하셔야 합니다. 특히 가로 선이 흰 띠로 나타난다면 간질환 혹은 단백질 부족, 아연 부족 등으로 인해 손톱에서 이상이 나타나는 신호이므로, 건강상태를 점검해 볼 필요가 있습니다.

 

움푹 파인 손톱

손톱의 가운데가 둥글게 움푹 들어가 있다면, 철분 부족, 심장병 혹은 갑상선 질환을 앓고 있을 가능성이 높은데요. 그리고, 손톱이 가로로 파여 들어가 있다면, 당뇨 혹은 순환기 질환의 가능성이 있습니다. 어떻게 손톱이 파여있는지 정확히 진단하여 그에 맞는 음식을 섭취하시거나 보충하셔야 합니다.

 

울퉁불퉁한 손톱

손톱이 울퉁불퉁한 상태라면, 류마티스성 관절염과 같은 관절염을 앓고 있을 가능성이 높은데요. 관절염에 대한 진단을 정확히 받아보시는 것을 권장해요. 하지만, 보통은 울퉁불퉁한 손톱의 경우 다양한 원인으로 인해 발생하는데요. 무좀, 갑상선 이상 등의 다른 질환 외에도 일상생활 속에서 외부충격으로 인해 발생하는 경우도 많이 발생합니다.

 

잘 부러지는 손톱

손톱이 잘 부러진다면 보통 손톱이 노화되는 경우에 많이 발생한다고 해요. 나이가 들어 퇴행성으로 많이 발생하는 현상이고 주로 여성분들에게서 이러한 현상이 자주 나타난다고 하네요. 손톱이 잘 부러지는 경우 매니큐어 혹은 아크릴산, 젤 등을 바르는 것을 자제하고 충분한 수분 공급을 위해 자주 손톱 크림을 발라주셔야 합니다. 젊은 분이 이러한 현상이 나타난다면 비타민A와 B, 단백질 등이 부족한 경우에 나타나는 경우가 많은데요. 이러한 경우 과도한 다이어트 중이라면 이를 자제하고 부족한 비타민과 단백질을 섭취해주셔야 합니다.

 

노란 손톱

손톱의 색이 노란색으로 변했다면 호흡기 질환을 앓거나 조갑진균증이라고 하는 손톱 무좀일 가능성이 높다고 합니다. 손톱이 곰팡이에 감염되어 손톱색이 노랗게 변하는 것으로, 손톱이 두꺼워지거나 위로 뜨게 되는 현상이 있다고 하네요.이는 주로 여름에 고온 다습한 환경에서 균이 생성되어 내원하는 경우가 많다고 하니 내원하여 진단을 받아보시는 것을 권유드립니다.

 

붉은 손톱

손톱의 색이 과도하게 붉은 색이라면 몸의 혈액순환이 제대로 이루어지지 않고 있을 가능성이 높은데요. 붉은 손톱은 주로 고혈압, 중풍, 심근경색을 앓고 있는 환자에게서 나타난다고 합니다. 이는 정말 심각한 건강의 적신호이니 손톱이 과도하게 붉은 손톱이라면 건강상태를 의심하고 내원하여 진단받으시길 바랍니다.

 

 

 

한 번 시간내어 위의 글을 읽고 손톱을 보고 한번 건강을 진단 해보시면 좋을 것 같은데요. 손톱에 이상이 있으면 꼭 병원에 내원하여 진단을 받아 적절한 처방을 받으시는 것을 권유드립니다.

 

다음에는 더 좋은 건강과 관련한 이야기로 찾아 뵙겠습니다!