얼굴 여드름 부위별 원인 및 해결방법

안녕하세요~

오늘은 누구나 한번쯤은 얼굴에 나봤을 여드름 얼굴 부위별 원인과 그 해결방법에 대해 알아보려고 합니다.

 

이마, 눈 주위, 입 주위, 턱, 볼 등 얼굴의 다양한 곳에 여드름이 나타나곤 합니다.

얼굴 전체적으로 여드름이 발생하여 고생하는 분들도 있는데요.

 

그래서, 오늘은 제가 얼굴 부위별로 여드름이 나는 원인과 그 해결방법에 대해 알려드리도록 할게요.

 

여드름

 

 

1. 이마에 나는 여드름

이마는 소화기관과 심장과 관련이 있다고 알려져 있습니다. 몸 상태가 그렇게 좋지 않을 때 발생하는 열독이 심장에 다르면 이마 부분에 여드름이 발생한다고 해요. 또한 소화기관과도 관련이 있기에 기름진 음식과 가공식품 등을 과다하게 섭취하면 이마에 여드름이 발생하기 때문에, 이러한 음식들을 줄이면 여드름 개선에 도움이 된다고 합니다.

또한 미간 쪽에 생기는 여드름은 체내 독소 배출이 잘 이루어지지 않는다는 의미로, 미간에 여드름이 났다면 간 혹은 신장에 이상이 있거나 변비가 있는지 살펴보아야 합니다.

그리고 앞머리가 이마를 가리면서 이마의 헤어라인에 여드름이 생긴다면 샴푸가 머리에서 제대로 씻겨지지 않아 충분한 세척이 되지 않았기 때문에, 머리를 감을 때 세척에 주의를 기울이셔야 합니다. 또한 머리를 감은 직후, 젖은 머리를 제대로 말려주시는게 이마에 여드름 나는 것을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

 

2. 볼에 나는 여드름

주로 볼에 나는 여드름은 청결하지 못한 손으로 볼 주위를 만져서 생긴다고 합니다. 취침시 청결하지 못한 더러운 배게를 베고 자고 있지는 않은지, 세균이 많은 휴대폰을 직접적으로 얼굴에 닿고 통화하고 있는지 확인을 하셔야 합니다. 그래서 볼에 나는 여드름은 이러한 문제들을 최소화해주면 되는데요.

얼굴에 닿지 않고 최대한 통화하고, 가장 좋은 방법은 무선 이어폰을 사용하여 통화하거나 휴대폰의 세균을 제거하기 위해 살균하고 정기적으로 청소를 해주셔야 합니다. 또한 배게 피도 주기적으로 깨끗이 빨아주셔야 합니다.

 

 

3. 입 주위에 나는 여드름

입 주위에 나는 여드름은 스트레스 혹은 호르몬 불균형과 관련있다고 합니다. 그래서 입 주위에 여드름이 난다면 가장 먼저 자신의 생활 패턴 혹은 환경에 변화가 발생하였는지 확인하여야 하는데요.

그것이 아니라면 보통 신장 기능이 저하 될 경우에 입 주위에 여드름이 난다고 하는데요. 많은 여성분들이 생리 기간에 입 주위에 여드름이 많이 나는 이유가 바로 이 때문이라고 합니다.

 

 

4. 턱과 목에 나는 여드름

턱과 목은 흔히 생식기관과 위와 연관이 있다고 알려져 있습니다. 많은 여성분들이 생리 기간에 입 주위 뿐만 아니라 턱 주위에도 여드름이 많이 나는데요. 생리주기가 불규칙하거나 생리통이 심하면  더 심하게 자주 발생한다고 합니다.

또한, 턱과 목은 위의 건강과도 큰 관련이 있기에, 평소 식습관이 좋지 않거나 매운 음식을 과다 섭취하면 턱과 목 주위에 여드름이 많이 난다고 합니다.

이와 별개로 남성분들은 청결하지 못한 면도기를 잘못 사용하는 경우 턱에 여드름이 발생할 수 도 있으니, 위생 청결에 신경 쓰셔야 합니다.

 

 

5. 코에 나는 여드름

코는 심장, 소화계통, 비장과 관련이 있다고 합니다. 변비가 심한 경우, 혈압이 좋지 않은 경우 코 주위에 여드름이 생긴다고 합니다. 그래서 특히 혈압을 신경써서 확인해보셔야 합니다. 또한 소화가 잘 이루어질 수 있도록 식습관을 잘 조절해 나가야 합니다. 과음은 피하시고 맵고 짠 음식을 줄여 나가시면 코에 나는 여드름을 개선할 수 있습니다.

또한 유분기가 너무 많은 화장품을 얼굴에 바르는 경우, 코 주위에는 피지 분비량이 많기 때문에 여드름이 발생할 수 있으니 유분기가 많은 화장품은 피해주시는게 좋습니다.